¤NyTatuerad!!
Vi har hållt på i 3-4 timmar med armen och nu är den snart helt klar. En gång till lovade han, men vi får se... varje gång gör vi nått nytt och lite mer än vad vi tänkt. Kvar att göra är rosa blommor och lite grejer på insidan runt Buddhan. Idag blev det baksida och framsidan.
Baksidan nertill var inte allt för rolig kan jag ju tala om, fy fan!
Men lite lustigt hur det är.. nu mer tillhör jag väl kategorin mycket tatuerad och jag har en känsla av att min kropp lixom fattar vad det är vi gör.. det gör ont, det gör det absolut. Men det är inte lika outhärdligt längre.. det går riktigt bra! Men låt se.. vi sitter ca 4 timmar varje gång. Detta var 3e gånge med just detta mönster. Tribalen var där innan.. det blir iaf minst 12 timmars hackande... och nålen gjorde visst tusen nerslag i sekunden.. varje skugg-körning är sju nålar.. 7 x 1000... ja räkna ut de på 12 timmar.. aj aj!!
Så där ja.. jag är man hängig och trött...
Nu är det bara att lägga sig på soffan och invänta febern som alltid kommer när det hålls på så länge!
¤Bilderna har kommit, och oh my lord va heta vi är!
Jävlar va het man kan bli med smink och en bra fotograf!
Jag är mer än nöjd!!
JISSES va jävla snygg vi är.. faktiskt!!
Väldigt trevligt.. och god mat kan jag numera tillägga.
Och efter mycket tänkande och velande och lukatande bestämde jag mig för att ge mig på LUSH superdagcream. Gorgeous! Har bara hört bra saker om den så jag slog till! Blev oxå en nagelbandscream.. för jag har en ful ovana och det är att pilla på mina fingar, väldigt ohett.
-Vet inte varför jag sysslar med de??
Var tvungen att köpa mig en BodyButter oxå BodyShop.. det var billigt just nu OCH jag har en rabattchek, så nästan gratis... ;-) Favoriten är Cocos!
Även min obligatoriskta organiska Aloe Vera Juice fick följa med mig hem!!
¤Modell igen, nu med Lisa bredvid mig
Planen för dagen var fotografering.. Planerart att modella ihop då vi båda sysslar med hobby-modellande. Vi drog till studion och blev sminkade av väldigt trevliga Lollo!
Vi hade tänkt den onda den goda som tema.
Jag den onda med mitt mörka, och Lisa den ljusa och goda.
Vi hade riktigt roligt.. och jag tror dessa bilder kommer komma långt innan dom andra jag väntar på från förra gången.
Lisa Lollo och jagEfter drog jag och Lisa och käka sushi. Bådas favorit mat :-)
Kan ju tänka mig att vi såg lite lustiga ut där med våra lösögonfransar och make up, och jag som i vanliga fall bara brukar ha läppglans kände mig lite over the top snygg i mina knallröda läppar.. *haha*
Jag fick en present av Lisa föresten, en sushi-nyckelring hon köpte på deras vistelse på Hasseludden.
Tröjan på bilden är min nya American Vintage som jag beställde innan jag drog till Barcelona. Nytt favoritmärke de här. Och armbanden är dom jag gjorde själv + sjalen OCH halsbandet är nytt... :-)
Fan vilken rolig dag vi haft!!
¤Världens bästa Barcelona-Guide från mig till er!
Inatt kom vi hem från underbara Barcelona!
Vilken stad.. där finns verkligen allt. Stranden, shoppingen, maten, sevärdheterna.. osv känns det som!
Och vi hann med de mesta :-)
Tänkte jag skulle skriva detta inlägg lite som en guide. Många far ju just till Barcelona på weekwndresor. Så nu kommer mina tips.. som är till att börja med, åk i början av veckan. Vi kom ju på måndagen och då var det ok med folk på gator och i resturanger. i slutet av veckan var det proppfullt. Och ficktjuvar varnas det för överallt! Vi hade tur :-) 
←Barcelona by air
Flygbilder
Så vad gjorde vi nu då?
Till att börja med så tycker jag alla borde ta en tur på turistbussarna.. ja jag vet, skitfånigt låter de. Men i en sån här stor stad är dom toppen. Det finns tre linjer som går var tjugonde minut och på högsäsong oftare. En röd en blå och en grön.. Dom har olika rutter och man kan hoppa av när man vill och sen på igen när man vill.
Vi köpte en två-dagarsbiljett och börja veckan med att fatta hur stan ser ut! 
Pris: 23 euro för två dagar.
Uppe på berget Montjuic hoppa vi av för att åka linbana ner dag 2, och där ser vi en mega kändis, nämligen Gwyneth Paltrow som var olagligt jävla snygg måste jag säga. Hon var i parken där och lekte med sina barn. Det var Patrik som upptäckte henne och sen, bara för eran skull blev jag Papparazzi ;-) Det var föresten fullt av dom i buskarna.. jisses! Och vilka objektiv...
Mina bilder↓
Livvakten hackihäl...
jag hittade dom riktiga paparazitbilderna, vi står nämligen på samma ställe. Lite häftigt tycker jag!
Ner kom vi sedan i linbana, jääävlar va högt det var! 
Port Vell som syns på mitten bilden!
Hoppa av nere vid stranden.
Vi åkte föresten en mini linbana uppe på toppen som det var maffig utsikt från.. 
Det var väldigt högt... och väldigt mycket glas innan golv.
Vi besökte oxå akvariet nere i hamnen. Skithäftigt att åka i tunneln och ha mega hajar simma runt en faktiskt. 
Jag Tomas och mamma besökte Guadi parken dom ligger efter den röda linjen. Park Guell.
Otroligt vackert ställe. Guadi, som syns i sin arketektur genom hela Barcelona gjorde parken först som ett ställe man skulle bo på. Bli ett med naturen. Så blev det inte utan det blev en otroligt vacker park man kan vandra runt i istället. Det är lite utomjordisk de han byggt.. som starwars. 
Guadi´s hus syns i bakgrunden! och hela Barcelona... vilken otrolig utsikt! 
♥
Besökte även Segrada Familia, kyrkan som Guadi började bygga på, men ännu inte är färdig! Den beräknas vara klar sisådär 2050. Och jag tror den kommer bli riktigt jävla häftig! 
Även Gaudi-huset besökte vi.. Lägenheten låg precis vid de! 
Och nu det nu alla säkert väntat på ;-)
SHOPPINGEN!!
Barcelona har allt... och jag ska nu göra mitt bästa för att dela med mig av vart man ska ta vägen.
Vi har stora gatan La Rambla mitt i... därifrån kan man göra avstickare åt sidorna. med näsan mot havet har vi på höger sida El Ravel och Baja/Baixa gatan där det finns ca 100 meter med second handbutiker... bl.a Hola Ibiza som hade super coola grejer. (tack Marlene för tipset)
Om vi ist går mot vänster kommer vi till termometer gatan som vi döpte den till, där hamnar du bland massor av skitbra affärer.. allt från stora märken till spanska butiker jag inte hört talas om innan. I slutet av gatan delar den sig.. och ta nu några dagar och irra runt bland alla små kavarter.. det finns oändligt många av dom. Och i varje dyker en ny butik upp.. endel väldigt dyra, andra billiga!
Om man nu går uppåt efter La Rambla kommer man till dom dyra märkena, som tex D&G, Armani, osv.. mitt emellan har vi mina favoriter, som är diesel, miss sixty och Levis stor (levis fanns lite överallt) och dessa märken är aningens billigare i Barcelona än hemma. 
Dag1
Vad fick jag med mig hem nu då..
¤Väska från Diesel
¤Gjorde egna armband i en pärlbutik
¤Zipptröja från ZARA
¤T-shirt från Hard Rock
¤Farfars tröja från Levi´s store
¤Jacka till Kalle från Hola Ibiza
¤rökelser mm från Natura (lite som Indiska)
¤Godis från Happy Pills
¤Örhängen med Gandi från en liten butik
¤Halsband lite här och där
¤Sjal nere i hamnen
¤cd skiva med härlig yoga musik
¤muggar från StarBucks, som har väldigt goda grejer.. 
en liten mix-bild till er!
Och från TaxFree blev det någar läppbalm och en Elisabeth Arden bodylotion + Toblerone!
Vi hade fint väder och regn lite vart om varanat. En natt blixtrade det och regnade nått otroligt.. och en dag låg vi och solade ute på Bryggan i Port Vell. 
Lite mer shopping bilder... Härliga små kvarter i hela staden. Vik in i dom.. 
Dag2
En massa härlig mat blev det oxå. Allt från god Tapas till en hamburge-dejt på Hard Rock Café.
Ett tips från mig är om man vill äta på en lite lyxigare resturang är Cafe de la Princesa. Riktigt fint ställe och dom har en shop oxå. Men leta runt bland grändera. Det gömmer sig amssa fina och mysiga ställen! 
mix av mat!
Även en liten titt inne på saluhallen som ligger efter La Rambla är värt ett besök.. oj så mycket dofter och färger!
Vi bodde i lägenhet som vi hyrt. Och den var placerad mitt i allt! Perfekt. Man gick till de mesta. Men taxipriserna var helt ok. Kanon fin lägenhet fick vi som man kan boka via denna sida! Bilderna är från våran som vi bodde i!
Havet bakom oss och La Rambla framför... 
Patrik jag och Tomas väntar på Tapas
Mamma, Judit och Kjell
I väntan på taxi innan vi far till flygplatsen
På Barelonas flygplats på väg hem. Jag är barsligt förtjust i flygplan!
Så där ja.. nu har jag gjort världens längsta blogginlägg tror jag. Och jag har lika mycket mer jag skulle kunna skriva. Och en massa mer bilder! Men det får räcka.. för nu. Slänger säkert in lite bilder då och då i framtiden. 
Vilken kanon resa!!!Jag är förälsakd i Barcelona.. och ska absolut resa tillbaka!
¤HURRA JAG VANN!!
Som ni ser är jag hemma nu, ska göra ett Barcelona inlägg a´la grande imorgon! Bilder å allt!
¤Barcelona here we come!
Vi reser till Barcelona hela familjen och blir där tills på Lördag! Och det ska bli helt fantastiskt kul!
Jag ska äta, shoppa, vandra, titta, fota, lära, dansa och ha skitskoj!
Vi ses när jag kommer hem!
Och på söndag blir det bilder :-) Vi ses om en vecka...
Puss & Kram
¤Metro Photo Challenge
Jag är nu med i metro photo challenge med några bilder som jag tagit.
Vem vet, kanske är dom riktigt bra ;-)
Den 29 Okt kan man börja rösta.. och OM mina då är med kan ni väl rösta på mig!
¤Äntligen hemma.. och med en föraning om modet som kommer!
Han har berättat massor på vägen hem från station. Det finns många olika livsstilar kan man ju lungt säga.
Modevisningen hade vart sjukt bra!!
Lila, grått och turkost kommer komma stort. Lika så lager på lager och långa tunna saker enligt Diesel.
Och han kom hem med fina presenter.. parfym han köpt och lite diesel-saker!! Och har man världen bästa kille som köper exakt den parfym man pratat om!?
Han har jobb imorgon så nu ska vi njuta av varandra. :-)
Go´natt
¤ibland saknar man...
När jag hör sånt här kan jag sakna raven, musiken, stämmningen och allt som "hör till"!
I mitt nästa liv ska jag minnsan bli mer tålig!
Eller bara bo på IBIZA och blli en rocker raver DJ
Snart kommer Tomas ♥
La laa laaa
Han får följa i vilket liv han vill!
¤Nelly har kanon erbjudande i Helgen
(länk direkt dit på sidan i bloggen)
25% rabatt på alla American Vintage plagg. Ni kan logga in på märket från kl 00.01
den 20 okt. Då är alla priserna sänkta. Avdelningen stängs kl 17.00 den 19 okt för vanliga besökare.
Kod för att logga in på American Vintage: AV25
10% rabatt på nya märket Bomull. Ni kan logga in på märket från kl 00.01 20 okt.
Då är alla priserna sänkta. Avdelningen stängs kl 17.00 den 19 okt för vanliga besökare.
Kod för att logga in på Bomull: BOMTIO
Så superfina plagg
¤MONKI + Converse = SANT
Fredag idag! Skönt, imorgon kommer äntligen Tomas hem från Italien. Nog för det är skönt med ensam-tid men nu vill jag ha hem min älskling!! ♥Som ni ser på bilden har jag shoppat lite igen..
Det var faktiskt ett tag sen nu.
Jenny får köpa ut och ta med hem åt mig när jag hittar nått, från favorit affären MONKI, som närmast ligger i Uppsala.
Och jag har vart på jakt nu ett tag efter en lång svart huvtröja. H&M hade en i sin organiska kollektion i Uppsala som jag höll i men sen tänkte "den tar jag i Gävle". Dumt!! För Gävle tog inte hem dom. Men tur i oturen för nu äger jag denna super fina ist! Jaa den är fan finare än h&m´s dessutom.
← MONKI 500:-
100% Bomull
Sen övertog jag Jenny´s typ oanvända Convers skor.
Asså den flickan har många skor!
Måste bara få berätta att matten går kanon bra nu. Jag är otroligt jäkla glad över de.. matten är ju den största anledningen att jag pluggar igen nu. Jag testa högskolenprovsdelen idag. (i matte) 6 rätt av 22. För mig är det BRA! och ett bevis på att ordförståelsen är lätt.. *haha*
Varför jag säger så är att dom jag fick rätt på var dom som texten inte stämde med svaret. smaaart...
Nu ska jag dricka en apelsin juice jag nyss pressat i pressen Lisa påminnde mig om att jag hade.
Sen se lite tv och japp, poppa popcorn!! Jag har blivit galen i Popcorn!
¤pyamasparty i skräck
Men fy fan vilken jävla film!!
Lisa sov (som tur var) över hos mig inatt. Jätte mysigt!
Vi lagade mat, blev älgfärs med dinkel. Vi gjorde oss en matsmältningsbomb och poppa popcorn.
Lisa hade dessutom köpt lite ahlgrens bilar till mig. *snäll* Vi såg på denna otroligt plågsamma skräckis "Them" som jag fått låna av Pelle!
-Tack för den lixom ;-)
Den var skitjobbig.. pulsen var på max genom hela filmen.. ja men jisses! Fast mina vänner..
det är ju exakt de jag vill åt! Så jag måste ju säga att den var rätt bra! 
Innan vi gick hem till mig tog vi en fika på Lotus Café, som jag är beredd att kalla min favorit ställe nu!! Oliver, organisk äppeljuice och en cookie... det är fin fina grejer de!
Och vad är det för dag idag...?
Jo idag är det Paula´s födelsedag..
HURRA HURRA HURRA!!
¤Matsmältningsbomb
1 Citron
1 Blod-Grape
1 Vitlöks klyfta (riven)
ca 2cm hackad Ingerfära
pytte lite Cayennepeppar
tillslut
en matsked olivolja
Blanda detta i en tillbringare och tillsätt lite vatten.
Jag tycker det är kanon gott, och fart på magen det blir det garanterat.
Berätta gärna vad du tycker om du väljer att testa!
Tack Linda för receptet :-)
¤Dieselmodevisning i Italien
Idag började jag med potens, och det var ju ok.. och bästa av allt.. förståligt!! Jag är beredd att säga att det faktiskt är ganska roligt med matematik nu.. iaf idag!
Tomas befinner sig just nu i Italien på Diesel modevisning!
En säljar-tävling som han vann :-) Fan va roligt för min älskling.. Jeansgalen som han är.
Han kommer där få besöka Diesels tvätteri, broderiverkstad. En tripp till Venedig
Och som avslut, Diesels fashion show!
Så nu är jag ensam hemma några dagar! Ikväll har jag planerat tv tittande, popcorn och lite läsning! Ganska mysigt med lite ensam-Sarah-tid. Men imorgon kommer Lisa hit och ska se skräckfilm med mig!!
Global Warming ready
Trevlig Kväll alla härliga människor
¤Lotus Café
Marlene Eklöf, en tjej på min yoga har berättat och talat om sin dröm under sommaren.
Jag har under tisdagarna fått följa med på hennes resa.. och idag fick jag se målet.
Nämligen Lotus Café på Gävle Centralstation som hon har öppnat ihop med Jonas Norlén.
När jag kommer in genom skjutdörrarna på stationen och ser till höger blir jag först så glad av färgerna som sköljer över en.. det går i lila och silver men alla andra färger finns där också på ett eller annat sätt. Väl inne i Café delen finns allt!!
Man kan välja att sitta där och njuta av hembakat och en kopp te eller kaffe, ta en sallad, soppa eller en annan blanding av goda linser oliver och hummus!
Där finns även produkter att handla med sig hem. Till sig själv eller som present.
Det finns choklad, te, pasta de mesta ekologiskt. Det finns läsk som vi inte är vana att se.. och jag ska minnsan smaka mig igenom allt! Det är min plan..
Där finns också böcker, marmelader, muslie, fröer och nötter.. det finns inget stopp i kreativiteten och skönheten. Och priserna är helt OK!
Detta är Gävles nu absolut vackraste Café om du frågar mig!!
Bra gjort :-)
Alla foton fotade av mig
¤Funderingar kring demokrati
¤Att rösta är att hylla demokratin!
men
¤Om röstning förändrade nått, skulle dom då låta oss rösta?
¤Mys i mörkret
Att leva i Sverige som har så mycket mörka perioder på året kräver extra ljus..
Så som värmeljus, långa stearinljus, doftljus och ljuslyktor!
Jag har ikväll fixat och haft mig med att fixa till lite mysigt ljus i köket! Tror jag fått till det ganska bra. Men nu saknar jag en massa apelsiner och mandariner att lägga i skålen. (ni får föreställa er de) Favorit ljusen är IKEAS vaniljvärmeljus och dom nya i bla svart och rött med lite vinter motiv på. Tänkte att man kan ju köpa och bränna 6 st i vinter och sedan har man lite fina jul-dricksglas. (nyfiken så är det de ljus med mönstrat glas på bilden nere)
Ska över till Kalle och Jenny på tårta nu, för idag är det Kalles födelsedag :-)
¤Dag 2
¤MC-jacka till SALU!
¤Mat vänner och svärföreldrar
Vi hade en väldigt trevlig kväll hemma hos. Kalle fick lite presenter. Men vid nio drog jag och jobbade. Fast det var ju Linda som jag spendera natten ihop med så det var ju ganska så trevligt. Hon gjorde sin fantastiska matsmältnings-drink. Så nu blir det fart, jääävlar!! Jag har kort och recept till sen...
Toppen bra!
¤En dag på stan..
Tänk vad nyfiken jag är blir..
-Vem är du lixom? Hur som haver.. du skriver så snälla saker och jag blir så glad.
Vi har haft en dag på stan idag.. Jag, Tomas, Kekke och Kalle...Väldigt trevligt!
¤LUSH TIME
Svärföräldrarna är här på besök i helgen.. lillebror Kalle fyller nämligen år i dagarna!
Vi har idag gått på stan, fikat och kikat!
Det blev lite kläder för svärisarna.. och en vän till Kalle och Tomas är med, Kekke. Han handlade upp sig med lite De Palma kläder. Jag har en skitsnygg tröja undanlagd minnsan. Ni får se den sen...
mauj å mauj
För mig är det sparbyxorna på nu, för vi drar nämligen med hela familjen till Barcelona den 22 oktober och ska fira "farmor" som fyller år :-) men en rengörande mask från LUSH blev det iallafall. -Nu jävlar ska ni få pormaskjävlar!!
Och jag såg en nagelbandskräm jag blev väldans förtjust i. luktar så gott sen jag smeta på lite i butiken. Och inget kladd.. Händerna luktar så gott att jag inte vill bli kissis och måste tvätta dom.
Den ska jag ha sen!!
Lush är så bra för dom har verkligen en bra policy.. nyfiken så gå in och läs om den!
Jag tycker sånna frågor är viktiga .. både för mig, min omgivning, miljön och djuren.
Ha en toppen bra kväll alla ni!!
¤Tommy Svensson.. min hjälte
Han kan allt jag vill kunna om mat, tillsatser och kemikalier i livsmedlen! Jag har vart på min tredje föreläsning med han ikväll.
Tog med mig svägerskan dit. Thats Jenny! Hon blev lika possitiv till detta som jag är.
Han har förändrat mitt liv!! och vet ni nått coolt..? Han har läst min blogg då jag postade detta inlägg. (som jag fick rekord mycket komentarer på, många blev upprörda. Varför undrar jag?)
Jag skulle nu kunna skriva ett mega inlägg om allt han sagt och berättat.. men jag gör inte det nu, det finns lite i länken och boken som jag köpte en nyare upplaga av idag.
Om du är intresserad tycker jag du ska beställa denna bok och lära dig lite eller massor om detta!
Speciellt om du kanske lider av irritation, migrän, depprision, fettma, trötthet osv!
Men ett hett tips från mig lite snabbt är.. Ät Krav mat!! Då vet du att du får i dig rena produkter utan massa kemikalier som gör dig fet, olycklig och sjuk!
och att inte lita på Livsmedelsverket! deras löner betalaa av företagen! Bra att lägga på minnet!
Men det bästa av allt är att reagera!!
"Handbok för gravida och amning"
Jag är inte gravid, men jag vill bli. Sen! Och det finns alltid nått nytt att lära sig..
Och nått jag kan ta till mig idag redan!
Bilden visar innehållet på den otroligt korkade drycken FUN LIGHT
Inte en apelsin så långt ögat kan nå!
......................................................................................
Tillsatserna i mat har ökat dramatiskt de senaste åren.
Vad är det vi stoppar i oss?
Varför har allergier, diabetes, astma och andra kostrelaterade sjukdomar ökat?
Färgämnen i godis gör barn okoncentrerade och rastlösa!
Är lättmargariner kolesterolsänkande som reklamen påstår?
↑
Detta handlade föreläsningen om!!
¤SNÖ
jippi
Uppdaterad lite senare:
Nu har snön tyvärr övergått till slask, vilket känns mindre kul, men så är det ju alltid i början. Vad som mer alltid är i börjar är just att det faktiskt kommer komma snö!! Ja det är sant gott folk.. snön kommer.. den är vit och har kommit varje vinter i stort sätt sedan urminnes tider. ÄNDÅ blir vi varje år lika förvånade (jag säger vi, jag menar ni) Snökaos hit och snökaos dit!! Att vi inte lär oss.. det borde ju vara djup rotat i oss att runt denna tid och framåt kommer det komma vitt från himlen!! Det kommer ju t.om mindre snö nu än förr.. så jag menar fatta vinken!!
Så nu väntar jag på rubrikerna!!
"SNÖKAOS I SÖDRA NORRLAND!"
Folk tog sig inte fram i den 2 cm djupa snön!
¤lite gladare nu :-)
Jag är en mycket länkad blogg :-)
¤Sura Sarah
Och bara så jag får det sagt..
jag är ingen grupp-person, jag kan inte med grupper och grupparbeten som bara är fåniga och utan vägledning och syfte. -Per du är fantastisk så ta inte åt dig om du läser!! i just dont like it!
NOG NU...
ikväll ska jag och Tomas laga en efterlängtad köttfärssås och sedan gå över till Kalle och Jenny på en fika.. Det var länge sen jag såg Jenny nu så det ska bli skoj.. Kalle ser jag ju typ dagligen!
Hörde rykten om bakning, kan de stämma tro?!
Kan det stämma?
Om det nu kommer blir jag bara glad, ser faktiskt fram emot vintern nu!
men pssst, ingen slask bara.. jag vill ha knorr under skorna och flingor i slowmotion.
Jag i Tjåmotis utanför Jokkmokk
¤Mattemaraton
Hon är otroligt söt och trevlig, vi har ju träffats lite snabbt förr, men nu har vi snackat lite mer. Henne gillar jag!
Rasten slut, dax för sista 45 minutrarna matte! Det går bra det här!
¤gääsp
Nu är jag trött!! Att simma 40 min på förmiddan. sen yoga 1½ timme på kvällen det känns.
Det känns bra, men det känns!
Tisdagar är min absoluta favorit dag. .men imorgon blir det maraton-matte!
Få se vad jag ställ till med.. *haha*
¤Skol-dagen i bilder
Simmning på schemat idag!
Det är så roligt så... Jag simmade i 40 min och denna gång räknade jag alla längder.
28 x 50 meter på 40 min = 1,4 km kom vi fram till. Ganska bra om jag får säga det själv.. !
Efter blev det lite lek-bad och bastu! Det blev minnsan en glass efter oxå!!
Lisa Hade kameran med mig till skolan idag för att visa Linnea som ska köpa. Och jag är ju nöjd med min så jag tror hon slagit till!
Blev lite bilder på SOn sen oxå.. Och jag tror fan läraren komme kika in på min blogg.. Hej Hasse! Om han nu minns va jag sa.. Vi klippte och måla och klistra och hade oss idag.. faktiskt rätt roligt! Detta är folkhögskola mina vänner!
Ikväll är det YOGA så alltså en till toppen dag idag :-)
¤När man mår bra ler alla mot en
Min förra chefs omdömme på mig under henne kom, och dom gjorde mig så otroligt glad! Fina ord :-) Kommer absolut kunna söka jobb med dom...
Sen hade jag samtal med min lärare ang mina studier så långt. Och det var bara possitivt! Väldigt roligt att det jag gör görs rätt och görs bra! Vi kom överrens om att eftersom jag har engelska B sen gymnasiet ska vi ta bort de och jag sattsar nu helhjärtat på matten! Det är ju den jag har som svårast med.. Så jag kommer hädanefter på engelska lektionen ha matte ist. Det betyder 6 timmar matte i veckan!
Jag kommer klara det nu...
Internationell/demokrati lektionen var som vanligt givande och rolig. Och en resa framöver känns inte omöjlig. Fatta vilken grej!
Jag träffa min Jenny efter skolan på en fika och massa skitsnack!
Jag vill så otroligt mycke att hon flyttar hem igen. Hem hit!
Vi pussades och kramades hejdå, för nu ses vi inte fören till jul.. jisses... Men du får hålla koll på mig här hjärtat.
Har ni tänk på att folk ler mot en när man själv är så glad?
Trevligt måste jag säga :-)
¤STARDUST
Vi var ju på bio igår och såg Stardust! 
Filmen får toppbetyg av mig! Vilken fantastiska film.. vilka miljöer, och handlingen va bra utan massa klichéer och drvell. Detta var så bra så ja, jag kan nog se den igen en mörk vinterkväll framöver. Den fick dåliga betyg såg jag, men lyssna aldrig på sånt. Zodiac t.ex fick toppbetyg och det var de dåligaste jag sett.
Favorit, det var Robert de Niro som fjolla!
Se den!
Innan bion var vi på dejt, åt mexicanskt på Los Sombreros.
Det blev räkor för mig och kyckling för Tomas. Jättegott var det.
Våran söndag vart kanon :-)
¤hösten är vacker
En skön powerwalk bland höstlöven ihop med min Jenny! Det är en bra start på dagen de..
Nu är världen bra färggrann måste jag säga.. kameran var med, men den dog innan
jag hann avfyra en endaste bild! *surt*
¤Världens bästa besök!
Dock så hade vi tvättstuga, och där har vi vart lite slarviga. Det var en månad sen som vi tvätta sist. Fy fan vilket jäkla berg!! Men men.. nu lukar hela sovrummet gott. ja vi har garderoberna där alltså.
Så nu snart ska jag krypa ner i helt nytvättde sängkläder, med helt nytvättade sov-shorts... *mys*
Jag och Tomas gjorde en god sallad innan han drog och jobbade!
Så som jag har längtat efter räkor..
Räkor
Gurka & Tomat
Feta ost
Rödlök
Soltorkade tomater
Champinjoner
Avocado
Kidneybönor
♥ Sen kom min bästa vän Jenny hit! Hon bor i vanliga fall uppe i Ö-vik, vilket är på tok för långt borta om du frågar mig! Vi kollade in Shrek 3 och skratta högt. Den var ju riktigt bra!!
Kolla även in massa sånt här! *asg* Kissa nästa på oss.. En sån här vill Tomas ha! kan ni tänka er?!
Självklart hade vi skaffat oss lite godis, och eftersom jag stog för shoppingen på den fronteten blev de.. tadaa... Ahlgrens bilar!! Jenny hade med sig Brio och kexchoklad.. mumms!!
Tack alla ni som skrivit så snällt dom sista dagarna här!
Det värmer massor ska ni veta! Tack så mycket!!
Go´Natt på er!
¤asså det är faktiskt inte roligt
matte och engelska idag på schemat, de ena är mer förvirrande än det andra.
(engelskan är det läraren som är något snurrig, inte jag)
Men efter så vart det skoj. Då tog nämligen jag och Paula en härlig buffé på Cafe Kanel, dom har gävles godaste lunch om ni frågar mig!
Där fick vi lite gjort. Har att skriva på internationel/demokrati. Och ok, matte och siffror det suger jag på.. men att skriva.. de kan jag ;-) Sedan gick vi på stan och kikade lite. Trevlig tjej de där!
Till kvällen mötte jag upp Linda och Pelle, och vi tog en taxi till jobbet.. personal fest på G.
I TAXIN:
Pelle: vi ska till björkegrenska
Taxi chafför: är inte de ett servisboende?
Pelle: joo... (pause) vi bor där!
Taxi chafför: -tystnad-
Baksäte: asgarv!!
Monki Monki Monki
¤en bild bjuder vi på..
I väntan på studiobilderna tar vi en som Skankhoe tjuvfotade i trappen medan vi vänatde på vår tur. Cool bild som fan, men jag måste erkänna att jag trivs bäst med rouge på kinderna och mindre ögonbryn. Fast visst är det roligt att testa nått nytt så där. Jag hoppas att de andra bilderna kommer snart,
jag är lika nyfiken som er ska ni veta!
KRAM
¤I´m a Supermodel!
Var ju då i stockholm och hälsa på Skankhoe idag.
En väldigt söt och go tjej. En människa helt i min smak. Jag ser absolut en vänskap bildas framöver!
Hon har sminkat mig till sin portfolio. Vilken ära att få bli tillfrågad. Och vilken rolig dag.. tiden bara susade förbi. Smink och hår gjordes och sedan gick vi till studion där jag blev fotat som en riktig supermodel :-)
Nu har jag tyvärr inga bilder att bjuda på än. Dom finns i hennes kamera (är på gång hem til mig) Bilderna vi tog i studion kommer nog sen, ska bli skit kul å se! men jag har det på film!
Varsågoda!!
pssst.. nu får ni ju se mig i rörelse, musiken va dock inte så rock´n´roll!!
Bilderna kommer sen!!
¤Rehab imorgon
Simmning på schemat idag igen. Det är så roligt! och nyttigt för hela mig. Motion, bastu och relax. Kan det bli bättre? svar nej!
Det går bara bättre och bättre. Borde som Lisa göra, räkna längderna, men jag simmar och filosoferar mest. Kan väl inte håll koll på dom. Men undan går det.
Jag tog tid de sista 50 metrarna, som sist. Och då va tiden 1,15 på 50 meter. Nu va de 1 minutet exakt! En förbättring på 15 sekunder, om du frågar mig så är det bra!
Sen var det eget arbete hemma. Och nu är det klart :-) Kapital och sånt för SOn. Jag har skrivit om Dalai Lama. En mycket vis man. Och väldigt intressant! ska nog göra mitt special-arbete om honom sen också. Nu är det inte mer än 2 sidor vi ska göra.
om jag sökte en religon va det den jag skulle finna.
Men jag söker inte!
Imorgon ska jag till Stockholm och hälsa på Rehab, eller ja, Skankhoe som hon då heter... ;-)
Jag har fått den stora äran att bli sminkad för hennes portfolio då hon läser till Make up Artist. Skit roligt ska det bli!! Kameran är laddad och såklart kommer det bilder senare till kvällen. Wieee...
Tomas kom nyss hem med en otroligt rolig nyhet och sushi för att fira!
Han vann diesel-tävlingen på Carlings och ska i slutet av oktober dra till Italien! Fan va roligt för honom!!
Nu vila en timme, sen YOGA! ¤Sockerguide!
Och nu är det ju min hobby, mitt intresse så klart jag kan endel.. men jag förstår folk som inte har detta intresse att dom inte orkar lära sig. Det finns såå mycket informatin där ute!
Men då tänkte jag att jag skulle göra en liten sockerguide åt er som är intresserade!
jag tycker ju bara att det är roligt!
ok... då kör vi!
Vad är sötningsmedel först och främst?
Sötningsmedel är en substans som åstadkommer sötma, exempelvis socker och honung. Sötningsmedel förekommer både som naturliga och artificiella.
I många livsmedel ersätter man numera socker helt eller delvis med artificiella sötningsmedel för att minska kaloriinnehållet och/eller för att minska risken för karies, och absolut för att pressa priset för tillverkaren. Det är billigare med sötningsmedel än med socker. Och med dagens sockerräddsla är det lättsålt.
SÖTNINGSMEDEL:
Naturliga:
- Fruktsocker
- Honung
- Isomalt (E 953)
- Laktitol (E 966)
- Maltitol, maltitolsirap (E 965)
- Mannitol (E 421)
- Socker
- Sorbitol, sorbitolsirap (E 420)
- Stevia
- Xylitol (E 967)
Artificiella:
- Acesulfamkalium (E 950)
- Aspartam (E 951)
- Cyklaminsyra, cyklamater (E 952)
- Neohesperidindihydrochalcon (E 959)
- Sackarin, sackarinater (E 954)
- Sukralos (E 955)
- Taumatin (E 957)
Sockeralkoholer (är en typ av molekyler som liknar sockerarter, men där en syreatom som är dubbelbunden till en kolatom i sockerarter har ersatts med en hydroxylgrupp).
Sockeralkoholer betraktas som sötningsmedel, därför har de ett E-nummer.
Flertalet av dessa förekommer i naturen, men oftast i så låga halter utvinning inte är lönsam. I stället framställs sockeralkoholerna ur naturliga sockerarter genom reduktion med vätgas under högt tryck och med nickel som katalysator.
Dessa sötningsmedel absorberas långsamt och ofullständigt, vilket leder till att vatten hålls kvar i tarmen, vilket kan ge upphov till diarré. Konsumtion av större mängder sockeralkoholer kan därför ha laxerande verkan. Livsmedel som innehåller mer än 10 % sockeralkoholer bör därför märkas med uppgift om att överdriven konsumtion kan ha laxerande verkan.
Den här artikeln är hämtad från http://sv.wikipedia.org/wiki/Sockeralkohol
Vill du veta mer om varje sötningsmedel kolla här och klicka på den du vill läsa mer om!
¤LOVE & LIFE
Jag täffade ju Jojjo idag. Väldigt trevlig tjej :-) Det var kul att träffa henne.
Vi tog en fika och prata livet. Hon har ju som jag börja läsa just efter många år på arbetsmarknaden!
Jag köpte ett jättefint halsband av henne. Eller köpte, hon köpte min jacka som kosta lika, så vi bytte kan man ju säga. Iallafall så LOVE LIFE är mitt buskap. Ni vet det är ju sånna där man kan sätta ihop själv.. psst.. hon säljer!! En e-handel är på gång! men kika här så länge!
Det blev såklart en cookie då vi tog våran fika på Coffey house.
¤Viktig kunskap!
Tänk den dagen vi lever i ett samhälle då maten har fått varningstexter då den innehåller tex glutamater mm. Vad enkelt de skulle kunna bli för er som har konstiga allergier ni inte riktigt vet vad de är. Hur många av er vet om ni är allergiska? Varför ni får huvunvärk och blir dåliga då ni på ett eller annat sätt fått i er Natruiumglutamat. Eller varför dill-chippsen ger magknip?
LÄS DETTA!
Obs!
För er som bor i Gävle så kommer Tommy Svensson och föreläser på Spegeln den 11 oktober!
Han är författaren till min "bibel" Den kräsna konsumenten som du kan köpa genon en länk på min blogg eller här!
Glutamater hittar du här:
Smaksalter och färdiga kryddblandningar
(exempelvis Aromat, Knorr Grillkrydda.)
Färdigmat
Halvfabrikat
Pulversoppor
Burksoppor
Såsmixer
Färdigkryddat kött
Buljonger
Smaksatta chips
Salta nötter
Snabbmat
Asiatisk mat
Storköksmat
Charkuterier
Fryst kyckling
Grillsås
Snabbnudlar
Salladsdressing
Gelatin
Varmkorv
Sötsur sås
Mjölkpulver
Protein-dryckspulver (finns utan, och dom är märkta)
Med viljan till kunskap kan man lära sig otroligt mycket!
Och kom ihåg, man kan inte lära sig allt. Men man kan lära lite varje dag.. så plötsligt kan man massor!
